Menurut statistik, potensi reproduksi pada pria berlangsung lebih lama daripada pada wanita. Setidaknya seperempat dari perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat di atas usia 65 tahun tidak mengurangi potensi. Penurunan libido setelah usia 40 lebih terkait dengan munculnya penyakit penyerta yang mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, serta penyebab sosial. Persepsi masyarakat tentang aseksualitas dan tabu budaya orang tua juga berperan dalam proses ini.
Tujuh usia manusia
Sejak usia 20 tahun, tingkat testosteron, hormon "pria" utama, secara bertahap mulai menurun dalam tubuh pria. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk penurunan hasrat seksual, melemahnya potensi dan ereksi.
Dimungkinkan secara kondisional untuk membedakan 7 periode dalam kehidupan masing-masing perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat:
| Periode kehidupan, tahun | Jumlah rata-rata orgasme per minggu | Fitur Periode |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Ini adalah saat kadar testosteron mencapai puncaknya. Setelah ejakulasi, ada pemulihan kekuatan yang cepat |
| 20-30 | 3 | Kadar testosteron hampir sama, tetapi frekuensi orgasme dapat bergantung pada faktor-faktor seperti keberadaan pasangan tetap. Seorang pria menjadi lebih terkendali dan dapat mengontrol durasi hubungan seksual |
| 30-40 | Kurang dari 3 | Tingkat testosteron turun 1% setiap tahun |
| 40-50 | 2 | Banyak pria mengendalikan diri di tempat tidur, dan karena itu pada usia ini mereka menjadi kekasih yang terampil. |
| 50-60 | 1. 75 | Tidak lebih dari 7% pria benar-benar kehilangan potensi, sebagian besar dapat memuaskan pasangannya dengan cara lain |
| 60-70 | satu | Jumlah tindakan seksual berkurang terutama karena pria itu sendiri memutuskan untuk menolaknya. Disfungsi ereksi mempengaruhi sekitar 20%, tetapi ada juga yang mampu melakukan hubungan seksual hingga 2 kali sehari |
| 70-80 | Kurang dari 1 | Pada kebanyakan pria, kesehatan memburuk secara signifikan selama periode ini, akibatnya, aktivitas seksual menurun. Sekitar 70% dapat melakukan hubungan seksual tanpa menggunakan stimulan |
Proses melemahnya fungsi seksual pria terkait usia secara radikal berbeda dari wanita, dan kemampuan melahirkan anak mereka tidak dibatasi oleh kerangka waktu apa pun, seperti yang terjadi pada periode pascamenopause. Produksi sperma menurun setelah 40 tahun, tetapi bahkan setelah 80 seorang pria dapat mempertahankan potensinya.
Menurut statistik, pada kebanyakan pria, penurunan tajam dalam sintesis testosteron dimulai pada usia 55-60 tahun. Periode ini dapat dianggap sebagai "perbatasan", setelah itu rata-rata pria mulai memiliki masalah dengan potensi.
Perubahan usia
Pada pria di atas 55 tahun, perubahan berikut dalam kehidupan seksual dicatat:
- Sekitar 5% pria memiliki gejala yang mirip dengan menopause pada wanita: kelemahan umum, kelelahan, penurunan libido hingga impotensi total, lekas marah, konsentrasi yang buruk. Fenomena ini terkait dengan penurunan produksi hormon seks.
- Dibutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai ereksi dan stimulasi penis yang lebih kuat (pada 70% pria).
- Keparahan ereksi menurun (dalam 66%).
- Testis naik di perineum hanya setengah dan lebih lambat dari pada usia muda.
- Volume sperma berkurang.
- Kebutuhan akan seks berkurang, periode antara ejakulasi diperpanjang.
- Selama eksitasi, tonus otot menurun, yang juga merupakan karakteristik seluruh organisme secara keseluruhan.
- Bagi banyak pria, hubungan seksual tidak berakhir dengan ejakulasi (62%), yang mengarah pada masalah psikologis, karena pasangan seksual mulai meragukan kemampuan pria.
- Sebelum berhubungan, ereksi menjadi tidak sempurna. Tubuh kavernosa bagian bawah dan kepala penis tegang lebih sedikit daripada di masa muda. Kepala lunak adalah semacam mekanisme pelindung yang mencegah cedera pada organ genital wanita karena penurunan elastisitasnya.
Kualitas sperma juga memburuk, risiko mutasi genetik acak pada ejakulasi meningkat, yang, ketika seorang wanita hamil, menyebabkan kelahiran anak-anak dengan autisme, skizofrenia, dan patologi lainnya.
Menurut penelitian medis di antara pasangan yang menjalani IVF, setelah usia 50 tahun, kemungkinan pembuahan menurun 11% per tahun.
Beberapa pria yang tidak menyadari perubahan umum dan terkait usia seksual mengembangkan kecemasan seksual. Menurut statistik, 44% pria karena alasan ini memiliki masalah dalam berkomunikasi dengan pasangannya.
Penyakit somatik berikut paling signifikan mempengaruhi kemampuan untuk mempertahankan potensi pada pria:
- hipertensi (29% pasien);
- patologi kardiovaskular lainnya (55% kasus);
- obesitas (24%);
- diabetes;
- radang sendi kronis, rheumatoid arthritis;
- pukulan;
- tumor ganas;
- penyakit ginjal;
- cedera saraf tulang belakang;
- infeksi menular seksual (penyebaran patologi ini disebabkan oleh fakta bahwa pria tidak menganggap perlu menggunakan kondom karena penurunan risiko kehamilan pada pasangan).
Obat-obatan yang digunakan dalam pengobatan beberapa penyakit di atas (radang sendi, hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya) memiliki efek negatif pada fungsi seksual. Menurut penelitian, sekitar 40% pasien mengeluhkan penurunan potensi akibat efek samping obat.
Pada usia ini, operasi prostat juga umum, yang menyebabkan hilangnya kemampuan ereksi dan ejakulasi. Namun, ketika menggunakan prosedur rehabilitasi, pasien tersebut dapat mengembalikan fungsi seksual sepenuhnya.
Orang yang lebih tua malu untuk pergi ke dokter tentang masalah seksual, karena ada anggapan di masyarakat bahwa seksualitas di atas usia 60 tidak pantas dan bahkan memalukan. Namun, aktivitas seksual secara teratur selama periode kehidupan ini membawa manfaat kesehatan:
- meningkatkan kerja sistem kardiovaskular;
- sensitivitas nyeri berkurang;
- meningkatkan tonus otot rangka;
- peningkatan harga diri;
- tingkat kecemasannya berkurang.
Ada hubungan antara peningkatan umur panjang antara centenarians dan aktivitas seksual.
Apakah ada batasan untuk seksualitas pria?
Ayah tertua di dunia, menurut Guinness Book of Records, adalah Ramajit Raghav dari India, yang mengandung seorang anak pada usia 96 tahun. Namun, dalam masyarakat modern ada stereotip bahwa kesenangan seksual adalah norma hanya untuk generasi muda.
Studi yang dilakukan pada tahun 1995 di 106 negara menunjukkan bahwa 70% pria tetap aktif secara seksual di usia tua. Pria dan wanita di atas 60 tahun mengalami sensasi romantis dan seksual dengan cara yang sama seperti di masa muda mereka, tetapi mencoba untuk menekan mereka, mengikuti jejak masyarakat.
Statistik yang ada dikumpulkan di AS dan negara-negara Eropa yang mengkonfirmasi kemampuan orang tua untuk memiliki kehidupan seksual penuh:
- 75% pria secara teratur mengunjungi pikiran tentang seks;
- di antara orang berusia 65-97, 52% pria melakukan hubungan seks rata-rata 2, 5 kali sebulan;
- kebanyakan dari mereka lebih suka melakukannya 2 kali lebih sering;
- 80% pria mengalami orgasme;
- 16% responden berhubungan seks lebih dari sekali seminggu;
- 9 dari 10 orang yang aktif secara seksual menganggap pasangan seksual mereka menarik;
- 2/3 pasangan menikah terus bereksperimen dalam seks;
- pria di atas 65 tahun melakukan masturbasi rata-rata 5 kali sebulan;
- kurang dari 60% pria di atas 80 tahun tidak memiliki pasangan seksual;
- 11% responden tetap aktif secara seksual pada usia 90-95 tahun.
Dengan demikian, tidak ada batasan usia yang keras bagi pria dalam hal mempertahankan potensi. Norma seksual bersifat individual dan lebih bergantung pada kondisi fisik umum di masa tua.
Rekomendasi untuk menjaga umur panjang seksual
Untuk mempertahankan potensi yang baik sampai usia tua, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:
- Memiliki kehidupan seks yang teratur. Ini adalah faktor utama seksualitas pria.
- Ikuti nutrisi yang tepat, gunakan makanan yang merangsang ereksi: sayuran hijau (peterseli, adas, seledri), madu, delima, ikan, dan lainnya.
- Berhentilah minum alkohol dan merokok. Telah terbukti secara ilmiah bahwa kebiasaan buruk mengurangi potensi pada pria.
- Memperkuat kesehatan fisik secara umum, menjalani gaya hidup aktif. Tonus otot secara umum meningkatkan sirkulasi darah, termasuk di alat kelamin. Pada saat yang sama, aktivitas fisik yang berat harus dihindari, yang menyebabkan kelelahan umum pada tubuh dan penurunan potensi.