Nutrisi pria untuk potensi: daftar produk, tips dan rekomendasi

Ada berbagai macam produk yang penggunaannya membantu memperkuat kekuatan pria. Makanan sehari-hari dari seks yang lebih kuat harus mencakup makanan yang kaya vitamin dan unsur mikro. Tubuh membutuhkan zat-zat tersebut untuk konduksi impuls saraf berkualitas tinggi dan stabilisasi tingkat tekanan darah. Yuk simak daftar makanan untuk potensi pada pria.

tiram

Untuk meningkatkan potensi pria, Anda harus memasukkan tiram ke dalam makanan Anda. Produk ini dikenal luas karena kemampuannya dalam merangsang aktivitas seksual. Kerang adalah afrodisiak alami. Daging tiram mengandung asam amino, zinc, dan dopamin yang bermanfaat bagi tubuh pria. Unsur-unsur yang dicatat memastikan produksi hormon testosteron. Akibatnya terjadi peningkatan libido dan peningkatan jumlah sel germinal.

Menurut para ilmuwan, konsentrasi zat penting bagi tubuh pria meningkat pada tiram di musim semi. Pada periode inilah musim kawin bagi penghuni laut dan samudera dimulai. Oleh karena itu, pola makan untuk meningkatkan potensi pada pria sebaiknya mencakup kerang yang ditangkap di musim semi.

Tabib dan tabib tradisional menyarankan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat untuk makan tiram mentah. Karena daging kerang yang diproses secara termal menghilangkan banyak zat bermanfaat. Terlepas dari keuntungan nyata memasukkan produk ke dalam makanan, Anda perlu tahu kapan harus berhenti. Makan tiram dalam jumlah banyak bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Pasalnya, daging kerang mengandung banyak merkuri beracun.

Lobak

Lobak adalah produk makanan berharga yang meningkatkan potensi pada pria. Sayuran akar dipenuhi dengan sejumlah besar unsur aktif biologis yang tidak tergantikan bagi tubuh. Berkat penggunaan produk ini, banyak vitamin dan elemen mikro memasuki jaringan. Hasilnya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kestabilan tekanan darah. Tubuh menerima semua yang dibutuhkan untuk sekresi testosteron dan pembaharuan aktif sel germinal.

Untuk mencapai efek yang diinginkan dengan produk makanan untuk potensi pria, Anda harus menggunakan resep berikut:

1. Lobak dikupas dan dimasak hingga matang sepenuhnya. Daging buahnya digiling di parutan. Bahannya dipadukan dengan wortel parut segar dalam jumlah yang sama. Tambahkan satu sendok teh madu cair. Komponen-komponennya tercampur rata. Makanan tersebut dikonsumsi beberapa sendok makan tiga kali sehari.
2. Lobak kupas direbus dalam 0,5 liter susu. Sayuran akar yang sudah jadi dihancurkan seluruhnya. Massa yang dihasilkan kembali digabungkan dengan susu. Gunakan obat untuk meningkatkan potensi sebanyak 50 gram pada pagi dan sore hari.
3. Kumpulkan benih lobak kebun. Biji-bijian ditambahkan sejumput ke hidangan daging. Hasilnya adalah peningkatan hasrat seksual yang nyata.

Dokter menyarankan pria yang menderita maag, peradangan pada jaringan organ pencernaan, untuk menghindari makan lobak. Kontraindikasi termasuk penyakit hati dan kandung kemih.

Gila

Daftar produk makanan pria untuk potensi pastinya harus mencakup kacang-kacangan. Makan kacang tanah, pinus dan kenari, hazelnut, dan pistachio membantu menjaga aktivitas seksual. Disarankan untuk melengkapi hidangan tersebut dengan madu alami.

Kacang mengandung banyak vitamin, minyak atsiri, protein, mineral dan asam amino. Pasokan unsur-unsur yang kompleks ke dalam tubuh pria membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Memasukkan produk ke dalam makanan memiliki efek paling positif pada ereksi.

Bawang

Saat menyusun diet yang tepat untuk potensi, seorang pria harus memperhatikan khasiat bawang bombay yang bermanfaat. Produk ini bertindak sebagai sejenis antibiotik yang memiliki efek memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jus bawang bombay merupakan sumber vitamin dan berbagai elemen aktif biologis yang merangsang reproduksi sperma.

Solusi yang baik adalah dengan mengonsumsi daging buah umbi-umbian segar. Dianjurkan untuk menambahkan produk ke salad sayuran. Bawang yang diberi perlakuan panas tidak begitu sehat. Karena saat memasak, sebagian besar zat berharga bagi tubuh hilang.

Untuk meningkatkan libido, tabib menyarankan untuk menggunakan obat berikut:

• ambil segenggam kulit bawang bombay;
• peras satu sendok makan jus dari ampas akar;
• sekam ditempatkan dalam panci dan diisi dengan setengah liter air;
• wadahnya diletakkan di atas kompor;
• didihkan cairan dan didihkan selama 5-10 menit;
• jus bawang yang sebelumnya diperas dituangkan ke dalam komposisi;
• Produk dibiarkan diseduh selama 1,5-2 jam.

Kaldu disaring melalui kain tipis. Untuk memperkuat potensi, minumlah setengah gelas cairan 3 kali sehari. Tindakan tersebut dilakukan setiap hari selama sebulan.

Cokelat

Cokelat hitam mengandung alkaloid theobromine. Zat tersebut menghasilkan efek pada tubuh yang mirip dengan kafein. Akibat mengkonsumsi produk tersebut, tekanan darah meningkat dan jaringan tubuh menjadi kencang. Cokelat membuat pria lebih energik dan memberikan suasana hati yang baik.

Untuk meningkatkan libido, pengobat tradisional menyarankan untuk mengonsumsi produk yang strukturnya mengandung setidaknya 65% kakao. Produk dengan bahan pengganti sintetis sama sekali tidak cocok.

Perga

Dianjurkan untuk memasukkan roti lebah dalam program nutrisi pria untuk potensi. Zat tersebut merupakan serbuk sari tumbuhan yang dibawa oleh lebah madu. Ada banyak karbohidrat, glukosa dan fruktosa. Berkat konsumsi roti lebah, tubuh pria cepat jenuh energi. Hasilnya adalah aktivasi produksi hormon seks testosteron. Stabilisasi fungsi sistem kardiovaskular diamati, yang berkontribusi pada pengisian berkualitas tinggi tubuh gua organ reproduksi pria dengan darah selama gairah.

Untuk melihat perubahan positif, sebaiknya konsumsi sekitar 10 gram roti lebah setiap hari. Jika ada tanda-tanda impotensi, jumlahnya harus ditingkatkan. Disarankan untuk menggunakan bahan alami berkualitas tinggi yang diperoleh langsung dari peternak lebah di tempat pemeliharaan lebah.

Bawang putih

Untuk mengatur nutrisi pria untuk potensi, ada baiknya memasukkan bawang putih ke dalam makanan. Sejak dahulu kala, para tabib telah menggunakan akar sayur sebagai stimulan aktivitas seksual. Produk ini merupakan sumber vitamin B dan C, magnesium, natrium, dan selenium. Unsur-unsur yang disebutkan memastikan pemeliharaan kesehatan pria yang baik. Kehadiran unsur aktif biologis kortisol dalam komposisinya tercermin dari peningkatan aktivitas sperma.

Anda bisa memasukkan bawang putih mentah ke dalam makanan pria untuk potensi. Versi makanan yang direbus dan dikeringkan harus digunakan saat menyiapkan hidangan. Afrodisiak alami akan memberikan efek ajaib pada libido Anda dalam waktu singkat.

kumis

Makanan apa lagi yang meningkatkan potensi pada pria? Salah satunya adalah susu kuda. Kumis mengencangkan dan memenuhi tubuh dengan energi. Produk ini mengandung berbagai macam zat aktif biologis yang diperlukan untuk menstabilkan proses metabolisme, memperkuat otot jantung, dan menormalkan tekanan darah.

Tabib tradisional menganjurkan minum kumiss yang asam dan sedikit difermentasi setelah makan sebanyak satu gelas. Pria yang menderita eksaserbasi patologi organ pencernaan harus menggunakan produk dengan hati-hati, mengurangi dosis.

Telur puyuh

Kategori makanan penambah potensi pada pria antara lain telur puyuh. Konsumsi makanan setiap hari memberikan peningkatan hasrat seksual yang nyata. Efeknya adalah karena adanya banyak fosfor, zat besi, protein, serta asam amino bermanfaat dalam telur puyuh, yang menjamin stabilisasi fungsi sistem reproduksi.

Produk makanan untuk meningkatkan potensi pada pria paling baik dikonsumsi dalam bentuk yang tidak diproses secara termal. Sangat aman untuk bertindak dengan cara ini. Toh telur puyuh segar tidak mengandung salmonella, parasit lain, dan patogen penyakit menular. Untuk melihat peningkatan libido, Anda harus minum setidaknya empat butir telur per hari. Hanya pria yang memiliki masalah dalam penyerapan protein yang boleh menolak memasukkan produk ini ke dalam makanannya.

Teh jahe

Teh berbahan dasar jahe juga harus dimasukkan dalam program nutrisi untuk meningkatkan potensi pada pria. Berkat konsumsi cairan penyembuhan, tubuh dipenuhi vitamin A, B dan C. Karena banyaknya mineral dan asam amino dalam minuman, fungsi otot jantung yang stabil dipulihkan. Konsumsi minuman secara teratur membantu memperkuat dinding pembuluh darah, mengencerkan darah, dan menghilangkan akumulasi racun dari jaringan tubuh. Berkat efek kompleks teh jahe pada tubuh, kesehatan pria menjadi lebih kuat.

Untuk menyiapkan minuman, ambil akar kecil tanaman dan kupas. Daging buahnya digiling seluruhnya di parutan. Bahan bakunya dituangkan dengan dua gelas air mendidih. Cairan dibiarkan diseduh di bawah tutupnya selama 10-15 menit. Teh diperas melalui saringan. Larutkan satu sendok makan madu ke dalam segelas minuman dan tambahkan seiris lemon.

Teh jahe tidak cocok untuk semua pria yang ingin meningkatkan potensi. Minuman ini tidak aman untuk diminum bagi orang yang menderita tukak lambung pada sistem pencernaan, sirosis hati, atau kelainan kandung kemih.

Makanan apa yang sebaiknya dihindari?

Mempertahankan nutrisi yang tepat pada pria untuk potensi memerlukan penolakan terhadap beberapa pilihan makanan yang dapat mengurangi aktivitas seksual dan berdampak buruk pada kesehatan. Untuk menghindari penurunan libido, Anda harus mengecualikan hal-hal berikut dari diet harian Anda:

• makanan cepat saji - makanan berkalori tinggi dan berlemak dari perusahaan katering, dicuci dengan banyak soda manis, nyaman untuk mengatur camilan cepat, tetapi memiliki efek paling negatif pada potensi;
• produk setengah jadi - dibuat berdasarkan bahan-bahan kelas dua yang mengandung sedikit zat bermanfaat bagi tubuh;
• daging asap – bertindak sebagai sumber lemak yang cepat dicerna;
• garam – memenuhi sel-sel tubuh dengan banyak natrium klorida, menggantikan unsur mikro yang berguna dari jaringan;
• permen, makanan yang dipanggang - produk semacam itu memicu penambahan berat badan yang cepat, yang berdampak buruk pada potensi;
• daging berlemak – “menyumbat” tubuh dengan plak kolesterol, menyebabkan peningkatan berat badan dan, akibatnya, penurunan tingkat libido;
• kopi dan minuman berenergi - mengencangkan tubuh dalam jangka pendek, tetapi berdampak negatif pada kesehatan pria dalam jangka panjang.

Pasta dan kentang favorit semua orang juga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Produk-produk ini merupakan sumber karbohidrat yang melimpah. Alhasil, tubuh cepat jenuh. Setelah makan, ada perasaan lesu dan enggan beraktivitas.

Kesimpulannya

Seperti yang Anda lihat, ada banyak sekali daftar produk yang memperkuat tubuh pria, meningkatkan kadar libido, meningkatkan produksi testosteron, dan merangsang aktivitas seksual. Dengan memasukkan makanan yang disebutkan dalam publikasi kami ke dalam diet Anda, Anda dapat mencapai peningkatan potensi dalam waktu singkat.

Untuk mengharapkan hasil yang diharapkan, sebaiknya hindari makan makanan berbahaya. Mempertahankan gaya hidup aktif dan berhenti mengonsumsi alkohol dan merokok bukanlah hal yang penting.