Bagi pria sangat penting untuk memiliki potensi yang kuat. Masalah pengurangan potensi pada pria memengaruhi kondisi mental dan fisiologis, dan mengarah pada ketidakpuasan terus-menerus dengan kehidupan pribadi. Sayangnya, lebih dari 50% pria mengalami masalah ereksi. Dan pertanyaan tentang cara cepat meningkatkan potensi ditanyakan oleh pria dari berbagai kategori usia.
Alasan untuk pengembangan masalah dengan potensi
Potensi adalah kemampuan untuk melakukan hubungan seksual penuh. Ketertarikan seksual pada pasangan ditandai dengan istilah libido. Ini adalah dua konsep yang sama sekali berbeda yang memainkan peran penting dalam kehidupan seorang pria. Dengan tubuh yang sehat, seorang pria mempertahankan potensi sampai kematian alami. Gagasan bahwa itu akan hilang seiring bertambahnya usia adalah salah.
Tergantung pada keadaan tubuh, potensi pada pria dapat hilang bahkan pada usia muda.
Penyebab penurunan potensi dapat:
- Cara hidup yang salah.
- Kebiasaan buruk dan sering mengonsumsi alkohol.
- Merokok.
- Sering stres.
- Penyakit pada sistem saraf.
- Patologi jantung dan pembuluh darah.
- Penyakit radang dan infeksi pada organ panggul.
- Ketidakseimbangan hormon.
- Mengambil antidepresan.
- Penggunaan steroid.
- Kurangnya kehidupan seks yang teratur.
- Kegemukan.
Untuk mengembalikan potensi di rumah, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat dan mengobati penyakit radang pada tahap awal. Jika masalah muncul dengan fungsi ereksi, perlu untuk menetapkan apa yang menyebabkan ini - dan mengarahkan semua upaya untuk menghilangkan penyebabnya. Paling sering pada pria muda, masalah ereksi bersifat psikologis. Hanya spesialis yang dapat menentukan penyebab pasti disfungsi seksual.
Cara cepat meningkatkan potensi di rumah
Dimungkinkan untuk memulihkan potensi dengan cepat hanya jika tidak disebabkan oleh kegagalan fisiologis. Aturan berikut akan membantu meningkatkan potensi pada pria sebelum berkencan:
- Nutrisi yang tepat. Bagaimana cara meningkatkan potensi di rumah dengan bantuan nutrisi? Sangat sederhana jika Anda meninggalkan makanan berbahaya dan memasukkan makanan laut, kacang-kacangan, madu, hidangan pedas, kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda.
- Relaksasi. Istirahat sejenak di siang hari. Tidur jangka pendek memiliki efek yang baik pada peningkatan potensi. Setelah bekerja keras, cukup tidur siang selama kurang lebih 15 menit, dan tubuh akan kembali bertenaga.
- Latihan fisik. Jika Anda perlu dengan cepat meningkatkan potensi dan memperkuat tubuh pria, maka Anda harus menambahkan aktivitas fisik ke dalam hidup Anda. Saat berolahraga, produksi hormon seks meningkat.
- Mandi air dingin dan panas. Peningkatan tercepat kadar testosteron dicapai dengan cara ini. Keadaan syok menyebabkan tubuh memproduksi hormon seks secara intensif.
Jika seorang pria membiasakan diri dengan gaya hidup sehat, maka dia tidak perlu bertanya-tanya bagaimana cara mengembalikan ereksi dengan cepat. Semua tindakan kita memengaruhi keadaan tubuh, dan sebelum minum alkohol, Anda harus memikirkan apa yang lebih penting: peningkatan suasana hati, atau kesehatan jangka pendek.
Obat untuk meningkatkan potensi dengan cepat
Anda dapat dengan cepat meningkatkan potensi dengan bantuan obat-obatan. Tindakan mereka ditujukan untuk mengendurkan otot dan pembuluh darah penis, yang membantu meningkatkan aliran darah. Sarana untuk potensi pria dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Berdasarkan yohimbine;
- Dirancang untuk memperkuat tubuh;
- Dengan bahan aktif cantharidin.
Mereka mampu meningkatkan ereksi untuk waktu yang cukup lama dan tidak meningkatkan libido.
Hanya seorang spesialis yang dapat memilih obat yang mengembalikan potensi pada seorang pria. Obat kerja cepat memiliki banyak kontraindikasi. Efek samping yang disebabkan oleh intoleransi terhadap obat dapat menyebabkan konsekuensi serius.
Latihan dan pijatan untuk meningkatkan potensi dengan cepat
Latihan fisik akan membantu meningkatkan potensi. Pemulihan fungsi ereksi terjadi karena peningkatan sirkulasi darah di organ panggul. Latihan seperti jogging, berjalan dan sit-up dapat meningkatkan potensi.
Latihan berikut sangat membantu:
- Anda dapat menyebabkan peningkatan fungsi ereksi dengan bantuan latihan sederhana untuk organ panggul. Untuk melakukan ini, berhenti buang air kecil selama beberapa detik, lalu rileks.
- Latihan Yoga Kundalini. Membantu meningkatkan libido dan potensi. Pose kupu-kupu dan kobra memberikan hasil yang tinggi.
- Napas. Potensi akan dipulihkan karena sirkulasi umum dan aliran darah.
Resep rumah untuk pemulihan potensi cepat
Obat tradisional untuk meningkatkan potensi akan membantu meningkatkan potensi dan kondisi umum tubuh. Mereka tidak memberikan hasil instan, dan mereka perlu diterapkan secara teratur:
- Rebusan jelatang. Obat tradisional yang meningkatkan komposisi darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Metode persiapan - tambahkan satu sendok makan herba ke dalam 250 ml air mendidih dan biarkan diseduh. Minumlah 50 ml tiga kali sehari.
- Madu. Campur dalam jumlah yang sama dengan kenari cincang. Ambil dua sendok makan campuran madu tiga kali sehari.
- Ginseng. Tingtur ginseng dijual di apotek mana pun, tetapi Anda juga bisa membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggiling akar ginseng kering dan menuangkannya dengan vodka. Komposisi harus diinfuskan selama sekitar satu minggu. Gunakan 20 tetes 3 kali sehari. Metode ini akan meningkatkan potensi obat tradisional dan memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral.
Tubuh setiap orang akan gagal bila terkena faktor negatif. Pada beberapa orang, ini memanifestasikan dirinya di usia tua, dan beberapa mulai menderita penyakit serius pada usia muda. Pimpin gaya hidup sehat, makan dengan benar, dan Anda tidak perlu bertanya-tanya bagaimana cara cepat meningkatkan potensi di rumah.